Πρόγραμμα για τη σωστή διαχείριση της υγείας (Α), 7 ημέρες


Πούρνα Σανκαπραξάλανα - για αρχαρίους ή άτομα με προηγούμενη εμπειρία στο Λάγκου
Ημερομηνίες: Πέμπτη 25 – Τέταρτη 31 Μαρτίου
Αφίξεις: Τρίτη 24 Μαρτίου, 17:00 – 20:00
Αναχωρήσεις: Τετάρτη 31 Μαρτίου, 15:00
Υπάρχει εισφορά για το πρόγραμμα.

Η γιόγκα προσεγγίζει τα θέματα της υγείας ολιστικά και διδάσκει ότι σχεδόν όλες οι ασθένειες είναι κατά βάση ψυχοσωματικές. Όλοι μας μπορούμε σε μεγάλο βαθμό να ανακουφιστούμε από αυτές ή ακόμα και να θεραπευτούμε με την υιοθέτηση ενός γιογκικού, ολιστικού τρόπου ζωής. Αυτό συμβαίνει γιατί η γιόγκα δουλεύει όχι μόνο με τα συμπτώματα των ασθενειών αλλά και με τις αιτίες που τις δημιούργησαν.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει τις πανάρχαιες τεχνικές καθαρισμού της χάθα γιόγκα. Είναι τεχνικές με αλατόνερο που αποτοξινώνουν τον οργανισμό όπως για παράδειγμα νέτι, κούντζαλ, λάγκου (μικροί καθαρισμοί) και πούρνα σανκαπραξάλανα (μεγάλος καθαρισμός). Αυτές καθαρίζουν τα ιγμόρεια, τον οισοφάγο και ολόκληρο το πεπτικό σύστημα αντίστοιχα. Είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές και βοηθούν σε μια σειρά προβλημάτων (σωματικά, νοητικά και συναισθηματικά )όπως η δυσκοιλιότητα, η ακμή, ο θυμός, η κατάθλιψη, οι ορμονικές διαταραχές, οι ημικρανίες, το άσθμα, οι αλλεργίες, τα εκζέματα τα αρθριτικά και πολλά άλλα ακόμα. Επίσης σε ένα πιο λεπτό επίπεδο απομακρύνουν τα μπλοκαρίσματα της ενέργειας και αποβάλλουν όλες τις περιττές ουσίες από τον οργανισμό. Συντελούν στην αποκατάσταση της αρμονίας και την ισορροπίας σε όλες τις διαστάσεις της ύπαρξης του ατόμου.
Η οργάνωση των προγραμμάτων αυτών, γίνεται δύο φορές το χρόνο και ανταποκρίνεται κάθε φορά στις ανάγκες και στο επίπεδο των συμμετεχόντων.
Συμπεριλαμβάνουν:
• σειρά πρακτικών
• ομιλίες για τη γιόγκα και τη διατροφή
• βασική ανατομία και φυσιολογία
• εισαγωγή στη θεραπευτική δύναμη της νηστείας

Το πρόγραμμα είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα. Πούρνα σανκαπραξάλανα θα μπορέσουν να κάνουν μόνον μαθητές με προηγούμενη εμπειρία στο λάγκου. Το πρόγραμμα των αρχαρίων θα περιλαμβάνει μόνο νέτι, κούντζαλ και λάγκου (μικροί καθαρισμοί).


Πρόγραμμα για τη σωστή διαχείριση της υγείας (Β), Σαββατοκύριακο
Πούρνα Σανκαπραξάλανα - για άτομα με προηγούμενη εμπειρία

Ημερομηνίες: Σαββατοκύριακο 27-28 Μαρτίου
Αφίξεις: Παρασκευή 26 Μαρτίου, 17:00 – 20:00
Αναχωρήσεις: Κυριακή 28 Μαρτίου, 15:00
Υπάρχει εισφορά για το πρόγραμμα.

Το Σαββατοκύριακο αυτό, έχει σχεδιαστεί για όλους εκείνους που έχουν ήδη παρακολουθήσει το αντίστοιχο εβδομαδιαίο πρόγραμμα για τη σωστή Διαχείριση της Υγείας (Α) ή έχουν προηγούμενη εμπειρία της πούρνα σανκαπραξάλανα.
Πρόκειται για μια ισχυρή τεχνική καθαρισμού του πεπτικού συστήματος. Σε αυτή ο ενδιαφερόμενος καλείται να πιει σταδιακά, μια ορισμένη ποσότητα χλιαρού αλατόνερου και να κάνει μια σειρά πρακτικών που διευκολύνουν τη διαδικασία της αποτοξίνωσης. Στο πρόγραμμα θα δοθούν επίσης οδηγίες σχετικά με τη γιογκική δίαιτα, τη βελτίωση των διατροφικών συνηθειών και γενικότερα τη φροντίδα της υγείας. Συνιστάται η συγκεκριμένη τεχνική να γίνεται στο γεμάτο φροντίδα χώρο του άσραμ στον οποίο επιπλέον προσφέρεται η δυνατότητα, μια εβδομάδα μετά την πρακτική, να τηρηθεί η συγκεκριμένη δίαιτα η οποία απαιτείται.







Το Σατυανάντασραμ Ελλάδος είναι ένα μη κερδοσκοπικό σωματείο που δεν επιδοτείται. Τα προγράμματά του απευθύνονται στα μέλη του. Οι εισφορές και δωρεές σας συμβάλλουν στο φιλανθρωπικό μας έργο μέσα από τη δραστηριότητα του Σατυανάντα Μαθ για την ενίσχυση των συνανθρώπων μας που χρήζουν βοήθειας. Οι εισφορές καλύπτουν το λειτουργικό κόστος των προγραμμάτων και δεν επιστρέφονται ούτε μεταφέρονται. Μπορεί να υπάρξουν αλλαγές στα προγράμματα χωρίς ενημέρωση. Συνιστούμε την έγκαιρη κράτηση.
Τα και είναι σήματα κατατεθέντα που ανήκουν στην IYFM και χρησιμοποιούνται κατόπιν αδείας. .