Το Σαββατοκύριακο 12-13 Δεκεμβρίου 2009 θα είναι πολύ ιδιαίτερο στο Σατυανάντασραμ. Θα γίνονται συγχρόνως δύο προγράμματα. Ανάλογα με το χρόνο που διαθέτετε και τα ενδιαφέροντά σας, ελάτε να παρακολουθήσετε το πρόγραμμα “Ασραμικός Τρόπος Ζωής” το οποίο θα είναι από το Σάββατο ως την Κυριακή, ή το “Απόγευμα Γιογκικού Τρόπου Ζωής” το Σάββατο. Περισσότερες πληροφορίες για καθεμιά από αυτές τις εκδηλώσεις δίνονται παρακάτω. Θα είναι μεγάλη ευχαρίστηση για μας να σας υποδεχτούμε.
Σας περιμένουμε να περάσουμε μαζί τις ημέρες αυτές.

Απογευματινό πρόγραμμα γιογκικού τρόπου ζωής και Ελληνική βραδιά

Με πολλή χαρά σας κάνουμε γνωστή την έναρξη μιας νέας σειράς προγραμμάτων στο άσραμ! Έχουν τίτλο ‘Απογεύματα Γιογκικού Τρόπου Ζωής’ και αρχίζουν αυτό το Σάββατο, 12 Δεκεμβρίου. Στόχο έχουν να σας παρουσιάσουν μια πλήρη εμπειρία της γιόγκα. Έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε να καλύψουν ‘κεφάλι, καρδιά και χέρια’, ισορροπώντας τις πλευρές της ανθρώπινης εμπειρίας. Θα χαρούμε από καρδιάς να σας υποδεχτούμε το Σάββατο εδώ στο άσραμ και να περάσουμε όμορφα όλοι μαζί!

Tο πρόγραμμα περιλαμβάνει:
1. Τάξη γιόγκα / Σέβα Γιόγκα
2. Σάτσανγκ με την Σουάμι Σιβαμούρτι
3. Ελληνικό φαγητό
4. Απαγγελία του Μάχα Μρίτιουν Τζάγια μάντρα
5. Ελληνική πολιτιστική βραδιά (με ποίηση, μουσική, τραγούδι, χορό και πολλές εκπλήξεις)

Ημερομηνία: 12 Δεκεμβρίου 2009
Ώρες: 13:30- 20:30
Τοπος: ασραμ στην Παιανια


Σαββατοκύριακο ασραμικού τρόπου ζωής
Αυτά τα επιλεγμένα σαββατοκύριακα στη διάρκεια του χρόνου προσφέρουν τις βάσεις για την γιογκική ζωή και τον μετασχηματισμό του εαυτού. Ακόμη και μία σύντομη διαμονή στο άσραμ φέρνει πολλά ευεργετήματα όπως π.χ. αυξημένη αυτοπειθαρχία, θετικότητα, αισιοδοξία και δημιουργικότητα. Πρακτικά και θεωρητικά μαθήματα διδάσκουν πώς να ενσωματώσετε τις αρχές της γιόγκα στην καθημερινή ζωή. Αυτό συμπεριλαμβάνει τρόπους για να ζείτε με ισορροπία και αρμονία με τον εαυτό σας, με τους άλλους και με το περιβάλλον. Θα υπάρχουν πρωινές τάξεις γιόγκα, ομιλίες, απαγγελίες, γιογκική μαγειρική, σέβα γιόκα και άλλα.

Άννα Γιόγκα – γιογκική μαγειρική
Μάθετε πώς να ετοιμάζετε φαγητό ‘κατάλληλο για τους θεούς’, ή με άλλα λόγια: «είσαι αυτό που τρως»! Μάθετε για τις αρχές της γιογκικής διατροφής και μαγειρικής, τη χρήση των διάφορων μπαχαρικών και καρυκευμάτων και πώς αυτά βοηθούν το πεπτικό σύστημα. Δίνεται χρόνος για να προετοιμάσετε και να μαγειρέψετε γιογκικά γεύματα, να γευτείτε τα νόστιμα αποτελέσματα των προσπαθειών σας και να ανακαλύψετε τα ευεργετήματα μιας υγιεινής χορτοφαγικής διατροφής.

Διαλογισμός
Ο διαλογισμός είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει γι’ αυτό, λίγοι καταλαβαίνουν πραγματικά τι είναι και ακόμη λιγότεροι τον έχουν αληθινά βιώσει. Διαλογισμός είναι η διαδικασία κατά την οποία κατευθύνουμε την, συνήθως εξωτερικευμένη, επίγνωση προς τα μέσα για να βιώσουμε τη σύνδεση με την πηγή μέσα μας. Με τον διαλογισμό μπορούμε να διαχειριστούμε τα διάφορα συμπλέγματά μας, τις φοβίες και τις συγκρούσεις που κρύβονται στον υποσυνείδητο νου. Αρχίζουμε να βιώνουμε την αλήθεια και την ευδαιμονία στον πυρήνα μας και να αγγίζουμε την διαισθητική μας γνώση που φέρνει μαζί της λάμψεις διορατικότητας, έμπνευση, δημιουργικότητα και γαλήνη του νου. Στα τμήματα διαλογισμού θα εξερευνήσουμε διάφορες τεχνικές διαλογισμού από τις ταντρικές και γιογκικές παραδόσεις.

Γιόγκα και οικολογία
Στην γιόγκα τονίζεται επανειλημμένα η σύνδεση με τη φύση. Όταν βρισκόμαστε κοντά στη φύση αυτόματα χαλαρώνουμε και ισορροπούμε. Τα σαββατοκύριακα θα συμπεριλαμβάνουν χρόνο στον κήπο και στο κοντινό χωράφι όπου το άσραμ καλλιεργεί οργανικά λαχανικά.

Σαββατοκύριακα:
7-8 Νοεμβρίου 2009, 21-22 Νοεμβρίου 2009, 12-13 Δεκεμβρίου 2009, 27-28 Φεβρουαρίου 2010, 20-21 Μαρτίου 2010, 24-25 Απριλίου 2010, 15-16 Μαΐου 2010, 12-13 Ιουνίου 2010.

Υπάρχει συνδρομή για το πρόγραμμα.






Το Σατυανάντασραμ Ελλάδος είναι ένα μη κερδοσκοπικό σωματείο που δεν επιδοτείται. Τα προγράμματά του απευθύνονται στα μέλη του. Οι εισφορές και δωρεές σας συμβάλλουν στο φιλανθρωπικό μας έργο μέσα από τη δραστηριότητα του Σατυανάντα Μαθ για την ενίσχυση των συνανθρώπων μας που χρήζουν βοήθειας. Οι εισφορές καλύπτουν το λειτουργικό κόστος των προγραμμάτων και δεν επιστρέφονται ούτε μεταφέρονται. Μπορεί να υπάρξουν αλλαγές στα προγράμματα χωρίς ενημέρωση. Συνιστούμε την έγκαιρη κράτηση.
Τα και είναι σήματα κατατεθέντα που ανήκουν στην IYFM και χρησιμοποιούνται κατόπιν αδείας. .