Το άσραμ

Central courtyard

Το Σατυανάντασραμ Ελλάδος παρέχει δυνατότητα διαμονής σε ένα άσραμ που βρίσκεται λίγο έξω από την πόλη της Παιανίας. Στο χώρο αυτό διαμένουν άτομα που έχουν επιλέξει να ζουν ενεργά σύμφωνα με τη γιόγκα, πολλοί εκ των οποίων είναι και εισηγητές της γιόγκα. Επισκέπτες έρχονται από διάφορα μέρη του κόσμου για να αποκτήσουν πρακτική εμπειρία της ζωής σύμφωνα με τη γιόγκα σε καθημερινή βάση.

Η λέξη άσραμ προέρχεται από δύο σανσκριτικές ρίζες. Σραμ που σημαίνει τόπος σκληρής εργασίας τόσο φυσικά, όσο και νοητικά και συναισθηματικά. Τόπος όπου μπορούμε να αντιμετωπίσουμε και να εργαστούμε πάνω στα προσωπικά μας προβλήματα και τις αρνητικές τάσεις και με το χρόνο να απελευθερωθούμε από την καταστρεπτική επιρροή τους πάνω μας. Η δεύτερη, είναι η λέξη ασράυα που σημαίνει καταφύγιο ή τόπος ξεκούρασης.

Ένα άσραμ είναι τόπος προσωρινής απόσυρσης από το θόρυβο του κόσμου, όπου έχουμε τον χρόνο και την ενέργεια να κοιτάξουμε προς τα μέσα και να δούμε τις βαθύτερες πλευρές του νου και της ύπαρξής μας.

Με άλλα λόγια το άσραμ συνδυάζει δύο πλευρές: την πιο παθητική πλευρά του ησυχαστηρίου, η οποία μας προσφέρει την ασφάλεια, το χρόνο και το χώρο να διερευνήσουμε τη δική μας θεμελιώδη φύση και την πιο ενεργητική πλευρά της σκληρής εργασίας φυσικά και νοητικά όπου αντιμετωπίζουμε όλη την εσωτερική ανασφάλεια που βασανίζει το νου μας. Αυτή η διαδικασία είναι απόλυτα απαραίτητη εάν θέλουμε να πάμε πιο βαθιά στο πνευματικό/γιογκικό μονοπάτι.

Seva yoga scene

Ένα άσραμ είναι επίσης ένα μέρος όπου αναπτύσσουμε την εσωτερική στάση της υπηρεσίας και την εμπειρία της κάρμα γιόγκα (αποτελεσματικότητα στη δράση) και της σέβα γιόγκα (προσφορά χρόνου και ενέργειας κάποιου για υπηρεσία).

Τα άσραμ υπάρχουν με διάφορες μορφές σε όλο τον κόσμο εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ποικίλουν σε εγκαταστάσεις από την εξυπηρέτηση ενός ατόμου μέχρι τη δυνατότητα για εκατοντάδες διαμένοντες ή μπορεί να έχουν τη σύγχρονη μορφή με πολλαπλά παραρτήματα σε όλο τον κόσμο.

Ένα άσραμ στοχεύει να επιτρέψει στα άτομα να απορροφήσουν τη γιόγκα μέσα σε μια πνευματικά φορτισμένη ατμόσφαιρα. Είναι ένα μέρος όπου άνθρωποι από όλες τις ηλικίες και κοινωνικές τάξεις μπορούν να έρθουν για κάποιο χρονικό διάστημα, να βρουν ένα νέο όραμα για τη ζωή και να αποκτήσουν μια βαθύτερη αντίληψη για την ύπαρξή τους. Αυτό φέρνει έμπνευση και βοηθάει στην καλλιέργεια της συνεργασίας και αρμονίας μέσα στην κοινωνία. Ένα άσραμ έχει πολλά να προσφέρει στο σημερινό γεμάτο στρες κόσμο.

Το άσραμ δεν είναι ένα κέντρο ξεκούρασης και διακοπών, ένα εκπαιδευτικό ινστιτούτο ή κάποιο είδος κοινότητας. Άσραμ είναι ένας χώρος φορτισμένος με ενέργεια που μετασχηματίζει. Είναι ένας τόπος που μας τρέφει εσωτερικά και μας γεμίζει έμπνευση και εσωτερική δύναμη να συνεχίσουμε τη ζωή μας.

Yoga class in the garden

Η ζωή στο άσραμ είναι απλή και κοντά στη φύση. Τα κτήρια είναι παραδοσιακά κτισμένα με τον ελληνικό τρόπο, μέσα σε ανθισμένους κήπους. Η διαμονή είναι είτε σε κοιτώνες ή σε μονόκλινα, δίκλινα ή τρίκλινα δωμάτια με ή χωρίς ανέσεις πλήρους επίπλωσης. Τα γεύματα στο άσραμ είναι χορτοφαγικά, ιδιαίτερα θρεπτικά και προετοιμάζονται από λαχανικά που καλλιεργούνται στο χωράφι οργανικής καλλιέργειας του άσραμ.

Μια μοναδική βιβλιοθήκη, εμπλουτισμένη με βιβλία σχετικά με τη γιόγκα και την πνευματικότητα, είναι στη διάθεση των διαμενόντων και των επισκεπτών για έρευνα και μελέτη σε πολλά και ποικίλα συγγράμματα.

Μια τυπική ημέρα της ζωής στο άσραμ
Αφύπνιση νωρίς το πρωί, απαγγελίες βεδικών μάντρα, πρωινή τάξη γιόγκα ή προσωπική άσκηση, ομιλία ή εργαστήριο, δραστηριότητες στα τμήματα του άσραμ, γιόγκα νίντρα (πρακτική βαθιάς χαλάρωσης), διαλογισμός, κηπουρική ή γεωργία και κίρταν.

Οι εισηγητές της Σατυανάντα Γιόγκα
Οι εισηγητές της Σατυανάντα Γιόγκα λαμβάνουν μια υψηλά διευρυμένη εκπαίδευση και αξιολογούνται συνεχώς ώστε να διασφαλιστεί ότι οι ικανότητές τους αντανακλούν έναν υψηλό βαθμό ποιότητας και επαγγελματισμού. Συμμετέχουν σε τακτικά εκπαιδευτικά προγράμματα επιμόρφωσης για την αναβάθμιση των δεξιοτήτων τους και την ενημέρωσή τους πάνω στις τελευταίες τάσεις και εξελίξεις.

Picking vegetables in nearby organic field

Οργανική καλλιέργεια
Το Σατυανάντασραμ Ελλάδας υποστηρίζει ενεργά τις αρχές της οργανικής καλλιέργειας. Ομάδες ατόμων ασχολούνται με το φύτεμα, τον οργανικό έλεγχο παρασίτων ή με το φύτεμα ανάλογα με τις φάσεις της σελήνης. Αυτά, μεταξύ άλλων, εφαρμόζονται με επιτυχία στους κήπους και στο χωράφι, όπου το άσραμ καλλιεργεί εποχιακά λαχανικά και βότανα.





Το Σατυανάντασραμ Ελλάδος είναι ένα μη κερδοσκοπικό σωματείο που δεν επιδοτείται. Τα προγράμματά του απευθύνονται στα μέλη του. Οι εισφορές και δωρεές σας συμβάλλουν στο φιλανθρωπικό μας έργο μέσα από τη δραστηριότητα του Σατυανάντα Μαθ για την ενίσχυση των συνανθρώπων μας που χρήζουν βοήθειας. Οι εισφορές καλύπτουν το λειτουργικό κόστος των προγραμμάτων και δεν επιστρέφονται ούτε μεταφέρονται. Μπορεί να υπάρξουν αλλαγές στα προγράμματα χωρίς ενημέρωση. Συνιστούμε την έγκαιρη κράτηση.
Τα και είναι σήματα κατατεθέντα που ανήκουν στην IYFM και χρησιμοποιούνται κατόπιν αδείας. .